大明好王爷一身都是水
第45章 因材施教
这些器材其实就是后世部队训练里用的障碍跑的器械,独木桥、障碍架、低桩网还有矮墙和正在挖的壕沟。
望着台下兵士一脸不解的看着这些器材,朱楩也不废话,走到起跑点对着他们说道“众位弟兄,现在我给大家示范一下,以后每天早上的必练项目就是这个障碍跑。”
起跑点旁堆着一堆后世那样的背包,也是朱楩画图让袁成找人做来的,里面放满了砂石,每个包袱大致有个五六斤重,朱楩拿起一个包袱向大家解释着
“每次准备前都得背上这个包袱再开始,大家看好了,我就示范一次啊,好好看,好好学。”
说罢,朝着袁成示意了一下,袁成也是学着朱楩教他的口号举起手,然后随着手落下喊道“预备,开始!”
随着袁成声音落下,朱楩背上包袱,一个健步便跑了出去,首先遇到的障碍便是独木桥,朱楩快速平稳的跑了过去,然后是一段冲刺,紧接着第二个障碍便是壕沟,朱楩飞身跳进壕沟,然后又翻身出来,一套动作行云流水非常丝滑,冲刺一段之后又是第三道障碍翻越矮墙,朱楩借着助跑的力道两步便蹬了过去,然后顺着障碍架吊着往前爬,虽然动作有点像猩猩不过还是没在中途掉下来,
最后一道障碍便是低桩网,大家也都很好奇朱楩要怎么过这网,朱楩不带丝毫犹豫的趴下快速在网下匍匐前进,起身时他那衣服已经被泥土和灰尘铺满了,朱楩未有一丝因为被弄脏而不悦的表情,快速的最后一段的冲刺。