第3章 完成建议但不领取，就是玩

               　　唐钰确定，自己是穿越过来的，还是身穿。

　　和掌柜的八竿子打不着那种。

　　但经过系统“大合理”后。

　　掌柜的成了唐钰父亲的至交好友。

　　父亲因意外去世。

　　去世前将自家的宅院地契存在了掌柜的那里，并将年幼的唐钰交托掌柜的照顾。

　　现在唐钰长大了。

　　掌柜的再把宅院物归原主。

　　顺带着。

　　帮着唐钰做了些许的安排。

　　就，非常的合理。

　　在掌柜的帮衬下，那不大的宅院也是清理干净了。

　　捎带脚雇佣了几个人，平日里打理这不大的宅院。

　　待到这繁琐事都解决过了。

　　唐钰也是准备正式的开始自己的锻炼计划了。

　　根据系统的安排。

　　锻炼计划非常的清晰。

　　俯卧撑x20，逐步增加。

　　仰卧起坐x20，逐步增加。

　　慢跑x5公里，逐步增加。

　　快跑x1公里，逐步增加。

　　引起向上x10，逐步增加。

　　以及每日锻炼计划之前的一遍太极拳。

　　太极拳能够带动身体的器官，增加肺活量，带动血液循环，促进新陈代谢，打上一整套的太极拳，会让身心愉悦。

　　而系统所提供的太极拳。

　　虽然没标注其他。

　　但唐钰却是认为，这太极不简单。

　　至于说体质提升上来后。

　　学习些什么。

　　那便是后话了。

　　而在此期间。

　　唐钰了解过家宅周围的状况后，也是确定了自己的跑步路线。

　　在这路线中。

　　恰好囊括了米面铺子，以及黑背老六时常趴窝的街角。

　　每日的慢跑过程。

　　唐钰都会经过米面铺子，打上一壶高粱酒，然后跑到老六跟前放下，然后折返。