第360章(第2页)

叶夙一边看着，一边指挥：“渺渺，出拳的速度要更快一些，不要停顿。姜依冉你的拳头力量还不够……”

两人便按照她得指示，更加快速地进行练习。

足足五个小时。

叶渺都练得脱力了，整个像是从水桶里捞出来得一样，躺在地上，胸膛剧烈得起伏着，声音干哑：“我…我不行了，好累。原来训练是这样得吗？”

在叶夙的记忆中见过，可毕竟没有贴身的体验过。

现如今，第一次。

才惊觉叶夙那十几年是怎么过来的。

累到绝望的地步，而她却还是一次次扛过来了。

姜依冉也是瘫软倒地，重重地呼吸，甚至连一句话都说不出口。

叶夙看着她们得样子，忍不住摇了摇头，不过还是走了过去，说着：“好了，今天就到此为止吧。你们两个躺好，我给你们按摩，放松肌肉。”

叶夙开始替她们进行放松，两个人软绵绵的趴着，像是案板上的鱼，被翻来入去的揉搓，肌肉也是酸痛的。

训练结束后，叶夙很快带着叶渺回了家。

之后的一个星期，全都是这样的训练。

在武术训练基地练习了一阵子，叶渺也逐渐开始适应，能够跟得上强度了，这天跑完三十公里后，喘得也不是那么累了。