第161章 与辛弃疾商讨抗金大业(第3页)

 韩牧从怀中掏出来一本蓝色封面的书册，书面上赫然写着全真心法四个大字。

 “这本“全真心法”乃是我全真门下修行内功的基础，此心法讲究‘清静无为，顺应自然’，修习时需心无杂念，方能与天地之气相通，他最合适辛老当下的身体状况，辛老身负重任，还请莫要拒绝。”

 辛弃疾神色肃然，见到韩牧坚定的目光，辛弃疾思索片刻后，朝着韩牧拱手道：“韩小友如此恩德，老夫实在是感激不尽，老夫定当潜心修习，不负所托。”

 “好说好说”

 韩牧将全真心法交到辛弃疾的手中，辛弃疾本身就是一内功深厚的一流高手，虽然不用手把手的教，但韩牧还是给辛弃疾演示一下全真心法的运功法门。

 只见韩牧缓缓抬起双手，掌心向上，仿佛托着一股无形的力量。

 “全真心法，首重呼吸。”

 韩牧的声音低沉而清晰，“吸气时，想象天地之气自头顶百会穴涌入，流经全身；呼气时，浊气自足底涌泉穴排出，循环往复，生生不息。”

 辛弃疾盘膝而坐，依照韩牧所言缓缓闭上双眼，调整呼吸，运起内功后，似乎感受到一股暖流自头顶缓缓流入，顺着经脉游走全身。

 韩牧继续道：“心法第二重，在于‘守一’，心中需存一念，不可分散，此念即道，道法自然，万物皆由此生。”

 辛弃疾聚精会神，渐渐感到心神宁静，外界的喧嚣仿佛远去，只剩下内心的空明与澄澈。

 片刻后，韩牧睁开双眼，看着辛弃疾对于全真心法已经有了独到理解，韩牧微微一笑：“辛老果然天赋异禀，短短片刻，已能感受到全真心法的精髓。”

 辛弃疾缓缓吐出一口浊气，睁开眼，眼中闪过一丝明悟：“多谢韩小友指点，此心法果然玄妙无比。”