第180章 防人之意不可疏，训练精规震苏烈(第3页)

 苏烈有点激动的展开纸，不是毛笔写的，没看出来啥东西写的，反正字体很小却又能看得清晰。

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 前六日：

 晨练（卯时）：十里地负重越野跑，要求两刻钟内完成，到终点后，立即进行两百步距离冲刺跑五组，每组间隔须臾。

 两刻钟的格斗基础动作练习，包括拳法、腿法、摔法。

 上午（辰时四刻-午时四刻）：

 一个时辰的力量训练，石杠铃深蹲二十次五组；俯卧撑二十次五组；引体向上十次五组；杠铃硬拉十五次五组。

 半个时辰的军事地形学学习，包括地图识别、比例尺运用、地形判断、方位确定。

 半个时辰进行战术动作训练，如高低姿匍匐、跪姿和卧姿，刺杀和劈砍。

 下午（未时四刻-酉时四刻）：

 一个半时辰的武装泅渡训练，在规定的河流中，负重游完 四里地。

 半个时辰的攀登训练，利用飞虎爪、岩钉等工具，攀爬不同高度与难度的峭壁与建筑物。

 晚上（戌时）：

 文化学习、军事理论知识学习，情报传递学习。

 第七日：

 晨练（卯时）：二十里长跑，无负重，半个时辰内完成。

 上午（辰时四刻-午时四刻）：

 团队协作训练，进行分组拔河比赛、多人搬运重物接力。

 开展心理抗压训练，设置模拟战场环境下的压力场景，如长时间的强光照射、高强度噪音干扰、模拟审讯等。

 下午（未时四刻-酉时四刻）：

 学习唐律与军纪；相互交流经验与心得，队长点评指导，找出训练中的不足制定改进计划。

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 苏烈看完倒吸一口凉气，这种训练是人完成的？紧张的问道：“老赵，你手下人都能达到这个程度？我绝对不信有人七日能日日完成这些训练，不可能，这绝不可能。”

 赵安撇撇嘴道：“那得看是谁带队？这批家伙虽然之前不是拔尖的，但是都有其他特长，总会在某一项训练中出个彩，虽然全部完成的人还不多，这毕竟时间还短嘛，不过有一个能全部完成的倒是不假。”

 苏烈瞠目道：“真有人能坚持下来？”

 赵安无奈道：“能是能，就是太费粮食，唉。薛礼那个臭小子。他是个猎户来着，这一套熟练的很，体能又强得离谱。”

 秦浩打断道:“看了看了，这些确实不适合你们训练，这下满意了吧？说句不好听的，这些是玩阴的，战场上也一样得来个阴阳和谐，哈哈哈。“

 拿回计划表还给了赵安，小心翼翼的又塞进了布袋中。秦浩看着有点失落的苏烈道：“定方兄，马匹之事，我会尽快解决，武器老王那边也差不多配备齐了，这个盔甲如果不是登记的府兵，是不是就只能用皮甲了？”

 苏烈断然拒绝道：“皮甲绝对不行？让这帮小子随我拼杀，必须得有盔甲，我得带着他们活着立功回来。”

 “知道知道，别激动，我的意思是，训练时也要有皮甲，也能尽量避免受伤，一个队伍开销庞大，这些我都能接受，要不为啥弄这么多产业。你只要有所需就提出来，别怕花钱，到时候只要把颉利这个老小子抓回来就全值了。”

 苏烈大嘴张得能塞个鹅蛋，感情你要抓人家总经理，这个目标是不是有点扯。

 赵安想了想道：“大郎的想法有点吓人，不过特战队若是能打探到那老小子的位置，前锋突袭的时候再搞个暗地偷袭，或许真有可能。”

 秦浩哈哈大笑道：“相信我，蛤蟆也能追玉兔，咸鱼没准跃金屋。一切都是皆有可能地。”