3589 毅哥是世界上最记仇的球员(第2页)

 虽然看起来塞尔维亚球员们的天赋没有法国队那么爆表，但是有约老师这个大核在，他总能让队友变得更好。 

 而塞尔维亚也比法国队打得更加团队。 

 所以这塞尔维亚也是一个难啃的骨头。 

 比赛在当晚的8点黄金时间举行。 

 地点依然在沙特的安踏中心。 

 而王毅在午睡结束之后，2:00就来到了球馆。 

 提前六个小时来球馆做准备，这显然超过了很多球员的认知。 

 很多职业球员由于几乎天天接触篮球，心理有时候对篮球是厌烦的，尤其是在没有比赛的时候。 

 所以在比赛日他们不会太早去球馆，8点的比赛他们顶多也只会5点甚至6点才去。 

 因为他们觉得过早的准备会把太多的精力消耗在赛前，那么在真正的比赛之中状态就没那么好。 

 比如史蒂夫·纳什便是如此。 

 而王毅的观念是，在赛前他有很多东西需要准备。 

 比如今天两点钟去了球馆之后他会先做半个小时的力量训练。 

 训练结束之后会进行半个小时的冰敷。 

 然后进入高压氧仓休息。 

 之后参加新闻发布会。 

 新闻发布会结束之后会进行一个小时的投篮训练。 

 又休息半个小时之后，做一些平衡性的训练。 

 之后又休息半个小时，吃一顿营养餐。 

 之后会和教练交流，听取教练对比赛的安排，同时给出一些建议。 

 然后再做一组运球的训练，保持篮球手感。 

 包括一手扔高尔夫球一手运篮球； 

 同时运两颗篮球； 

 同时运三颗篮球；对抗中运球…… 

 等这些做完之后再休息半个小时，做理疗。 

 再半个小时吃一点橘子香蕉补充能量。 

 等到赛前半个小时双方球员热身的时候，王毅会再做一些简单的跑跳练习和投篮练习，让身体彻底热开。 

 这就是王毅几乎每一场比赛前要做的事情。 

 林林总总算下来，所有这些事情花费的时间差不多就是五六个小时。 

 对于其他球员来说，这个时间实在是有些漫长，有些难熬。 

 但对于王毅来说，他觉得时间还不够。