体测(第2页)

 甚至优秀到，胥子昂早就有所耳闻。

 胥子昂本人不会对和他没有交集的人产生任何注意，毕竟需要认识的人那么多，他完全没有时间来管剩下的闲人。

 不过罗皓阳，是那种胥子昂看过一眼，就会决定结识的人。当时在操场上的惊鸿一瞥，甚至让胥子昂至今难以忘记。

 “……好了别的不多说，我们先来测试一下你各个部分肌肉的rm值，大概就是哑铃单臂弯举丶卧推丶器械下拉丶哑铃上推举丶杠铃硬拉和深蹲六项，从单臂弯举开始，你平时训练的次数和重量是多少？”

 一不留神，胥子昂已经被罗皓阳带到哑铃凳前。就算注意力完全没有放在罗皓阳说的话，而是放在了罗皓阳本人身上，胥子昂还是立刻就回答了出来。

 “22.5kg 13次五组重覆。”

 “好，那从25kg开始，到力竭。”

 罗皓阳点点头，拿过了25kg的哑铃递给了胥子昂，同时在一边准备防护。胥子昂马上进入状态，配合罗皓阳进行体测。

 和其他的教练略有不同，罗皓阳每个测试都会进行三次，一般是比他平时训练量略高丶较小丶和远小於他平时训练量的三组。尤其是卧推，罗皓阳对把位还有着十分苛刻的要求，胥子昂甚至进行了九组的重覆。

 即便是每个肌群只有一个动作，也只重覆了三次，这一圈测试下来胥子昂也接近累瘫了——他甚至觉得，跟罗皓阳做了这一圈体测，比他平时训练的强度都大。

 罗皓阳从兜里掏出了个士力架递给了他，一边在板子上比比划划，一边说道。

 “杰哥儿的判断没错，你的耐力短板太严重了。我要是记得没错，我们这边cuba是下月中旬，对吧？”

 胥子昂点点头，他们h省所在的赛区开赛时间较晚，一般都是五月中旬才开始。

 “那还好，要是这么说的话，还有时间。”罗皓阳心底算了下时间，预估道，“昨天杰哥儿和我说了一下你的情况，我本来是没想到你耐力体能短板这么严重。如果赛前突击的话，有望让你从三节提升到打满全场。如果合力安排时间的话，你的技术和爆发性说不定足以带着全队打入十六强丶甚至四强循环赛了。”

 “真的么？！”胥子昂双眼一亮，上半年选拔赛时，南大就因为他必须要下场一节，惜败於一些老牌强队，“那就靠你了，罗教练。”

 罗教练这个称呼让罗皓阳脸上一红，连忙摆手道。

 “好说好说，毕竟收了你的私教费，这种事情上我也会尽心竭力的。那这样，你今天估计也做不动其他事情了，下午你说还有篮球队训练，晚上有空么？”

 “晚上目前没什么事，你可以安排。”

 胥子昂说着，却是忍不住问道。

 “对了，罗教练，你的课一节要大概多少啊……”

 季叔杰并没有和胥子昂说到教练费的事情，只是说让他来直接上课，能让南大cuba突进十六强就好。可胥子昂还是忍不住想知道，自己究竟是欠下了多大的人情。

 篮球是他的爱好，季叔杰的雪中送炭让他难以拒绝。可人情债，总是要还的。

 “诶，杰哥儿没和你定吗？你的是目标性课程，合约应该是直接签订好的，我这边不会按照节数计费。”